Lentejas? Nooo...¡Lentejuelas!

Lentejas? Nooo...¡Lentejuelas!

¡¡ATENCIÓN!! ¡¡Precaución amigo bloguero!! Has de tener cerca tus gafas de sol (las Shutter Shades no valen, creo que ya lo dejé clarito) ¡porque este post estará lleno de lentejuelas reflectantes!

Personalmente, las lentejuelas siempre me han vuelto loca. Las considero una apuesta segura para las noches de fiesta. Claro que como bien sabemos, no todo vale, ¿a que no?

Todos sabemos que la firma más aclamada (y copiada) este año ha sido Balmain, que entre las tendencias que ofrece encontramos unas lentejuelas renovadas: colores negro, azul, verde, plateado...diminutas para que en grandes cantidades puedan adaptarse perfectamente a cualquier silueta.

Pero lo que pasa siempre, que algunas tienen la mala costumbre de empeñarse en coger lo mejor de la moda y convertirlo en un crimen del buen gusto. Veamos algunos ejemplillos con los que me he topado...

La iluminada Katy Perry, nos da una lección de cómo dar la nota en una fiesta o casino customizando un vestido de lentejuelas rojas cualquiera con dados de peluche de los que ponen los aficionados al tuning colgados del retrovisor del coche (disponibles en gasolineras y tiendas de regalos que vendan chorradas para hacer pasar vergüenza al cumpleañero).
Original si, ridículo, también.

Kate Hudson sabe que las lentejuelas este año son lo más por lo que optó por un dos piezas muy navideño pero nada acertado. Considero que con la capa iba sobrada, el mismo outfit pero con una falda corriente hubiera estado genial. Aissss...se pasó, ¿Le hicieron un dos por uno por lo menos? Nunca lo sabremos...


Y si a un vestido a lo burbuja Freixenet le sumas un lazo enorme, zapatos metalizados, collar brillante y diadema...todo en plateado...¿Que te sale? Paris Hilton disfrazada de ella misma: mucho exceso y ningún estilo.
En serio, lo de esta mujer ya es cansino...

Aquí tenemos a otra a la que también le han hecho dos por uno (me tendré que enterar dónde, porque menudo chollazo): Lily Allen. ¿Pretendía dejar ciegos a sus fans? Que poco los mima.

Y preparad vuestras córneas para el destello final: Sienna Miller de Gucci!
La favorita de esta temporada de Anna Wintour luce una chaqueta que no esta mal, la camisa tampoco y los pantalones no me los pondría pero no me disgustan, ¡pero todo junto es un horror! Lleva más reflectantes que un operario de pista de un aeropuerto, más cantosa imposible. Con lo ideal que es esta chica y no se da cuenta de que no requiere de tantos kilos de lentejuelas para brillar con luz propia.

Hay que decir que tiene mérito (y valor) plantarse con un modelito de lentejuelas sin acertar, porque es muy fácil encontrar prendas de este material favorecedoras y nada vulgares.

Nuestra chica Disney, Miley Cyrus, dando buen ejemplo a los jóvenes del mundo con un diseño espectacular. Bien Miley, muy bieeeeen.


Eva Longoria opta por un modelo bastante favorecedor con manga tres cuartos y espalda al descubierto. Guapísima.


Jessica Alba prefiere no abusar con los brillos y elige un palabra de honor con lentejuelas de cintura para arriba. Muy acertado.


Pero sin duda mi favorita, una vez más, es la protagonista de Gossip Girl, Blake Lively, con un modelazo de Balmain que resalta sus estilizadas piernas. Increíble.

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Rodrigo González Fernández
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SALUD Rompiendo mitos: el pan no engorda

Rompiendo mitos: el pan no engorda

Posted: 16 Oct 2009 10:29 AM PDT

Era algo que todos habíamos oído últimamente cuando nos poníamos a dieta. De siempre, el pan había sido un alimento prohibido en todas los regimenes de adelgazamiento y era una de las fuentes de carbohidratos que antes nos hacían abandonar de nuestra dieta normal, si es que lo consumíamos.

¿Los motivos? Que era altamente calórico, que engordaba y que era una fuente excesiva de carbohidratos y glúcidos que perfectamente podían ingerirse por otros platos que, además de satisfacer estos niveles mínimos, nos alimentasen. Es decir, que el pan era un complemento no solo prescindible sino perjudicial para nuestra dieta. Pero no, estábamos equivocados y desde hace un tiempo hasta ahora, son cada vez más los nutricionistas que no obligan a quitárselo de la dieta e incluso aconsejan su consumo moderado.

LIBRO: "GOLPEADOS POR LA CORRUPCION"

LIBRO: "GOLPEADOS POR LA CORRUPCION"

Después de escribir por casi seis años sobre los actos de Violación a los Derechos Humanos cometidos hacia mi esposo por la empresa estatal más importante, como es CODELCO – CHILE, decidí dar a conocer públicamente la pesadilla que es vivir bajo el puño duro de la corrupción en mi país, el cuál no es un tema menor, todo lo contrario, es un tema grave y en la UCI, ya que cuando lean este libro se darán cuenta que las instituciones más transparentes y democráticas en este país funcionan a medias o no funcionan simplemente.
 
"Golpeados por la corrupción" es un llamado de atención a nuestra sociedad y sistema democrático, ya que  no se puede torturar a una familia y a un funcionario del Estado que sólo cumplió con su trabajo, cuidar el Patrimonio de todos los Chilenos, para luego despedirlo de la empresa en la cual trabajó durante dieciocho años.

Seguramente cuando termines de leer este libro no podrás creer que esto le pase a un trabajador que hizo lo que sus cargos le exigían, Ricardo Castillo Yanes siempre denunció por su conducto regular, sin embargo, el hostigamiento y persecución fueron parte de su vida laboral, durante sus últimos ocho años en CODELCO - CHILE.

CARMEN VERGARA KLIEBS

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Fiesta Latina en la Casa Blanca

Fiesta Latina en la Casa Blanca

Posted: 17 Oct 2009 03:25 AM PDT

No cabe duda que Barack Obama sigue cosechando su capital político con todos los sectores de la sociedad estadounidense. Su popularidad está muy alta, ya no por los cielos, pero ciertas actitudes del presidente estadounidense le guardan un lugar muy especial en nuestros corazones. Sobre todo si son pequeños detalles como el que sucedió en la Fiesta Latina que se llevó a cabo en la Casa Blanca.

Celebridades y figuras de la comunidad hispana en Estado Unidos fueron invitados a una elegante cena en honor a la música latina, donde Thalía cantó e incluso invitó a bailar al polifacético presidente. La cantante mexicana fiel a su estilo más sensual, y nada ortera por primera vez, escogió un vestido azul rey en raso de seda. Pero no fue su vestimenta la más destacada, sino cantar "Amor a la mexicana" y decirle "macho" a Obama.

Las que si fueron el centro de atención por lo que llevaban fueron Eva Longoria y Jennifer Lopez, dos de las figuras latinas más espectaculares y a las cuales hemos visto apoyando a Obama desde su candidatura a la Casa Blanca.

Uruguay: entre la dignidad y la impunidad

Uruguay: entre la dignidad y la impunidad

Gilberto López y Rivas
La Jornada
16/10/09

El 25 de octubre los ciudadanos uruguayos enfrentan una elección compleja en la que dirimirán paralelamente la posibilidad de un segundo gobierno del Frente Amplio, la obtención del voto en el exterior y, sobre todo, la decisión de anular –por la vía plebiscitaria– la Ley de Caducidad de la Pretensión Punitiva del Estado, que fue aprobada a la salida de la dictadura cívico militar en diciembre de 1986.

...Siga leyendo, haciendo click en el título...


Ésta ha constituido el marco jurídico de la impunidad y a su amparo han encontrado protección los "delitos cometidos hasta el primero de marzo de 1985 por funcionarios militares y policiales, equiparados y asimilados por móviles políticos o en ocasión del cumplimiento de sus funciones y de acciones ordenadas por los mandos que actuaron durante el periodo de facto" (artículo 1º). Este engendro jurídico eliminó el ejercicio de la coerción judicial sobre los uniformados, consagrando así la desigualdad de los uruguayos ante la ley, y destruyó la separación de poderes al obligar al juez, por su artículo 4º, a remitir a la presidencia de la república toda denuncia sobre personas "desaparecidas así como de menores presuntamente secuestrados en similares condiciones", a fin de que éste califique la procedencia o improcedencia del acto denunciado.

Todos los presidentes inmediatamente posteriores al restablecimiento del orden civil ampararon con esta ley a los criminales de lesa humanidad. Centenares de denuncias promovidas por los familiares de los detenidos-desaparecidos regresaron a los juzgados con el sello del Ejecutivo que ordenaba al Poder Judicial considerar el caso amparado y con la indicación de "archívese". Ni siquiera fueron exentados y sometidos a investigación los sumarios de los bebés secuestrados en el marco de la represión cuyo paradero investigaban los organismos de derechos humanos de ambas márgenes del Plata con objeto de restituirles su identidad y reintegrarlos a sus familias originarias. Así, por ejemplo, Simón Riquelo logró enterarse a los 26 años de edad que era hijo de Sara Méndez, de cuyos brazos fue arrebatado a los 22 días de vida, y no el vástago de un funcionario policial argentino, mientras Macarena Gelman, la nieta del poeta, consiguió recuperar su identidad y lo que quedaba de su familia originaria, no así los restos de su madre, desaparecidos en alguna unidad militar.

Este ciclo de impunidad plena se modificó, en alguna medida, cuando el gobierno frenteamplista, que asumió en 2005, logró manejarse entre los pequeños resquicios que dejó el funesto artículo 4º y desclasificó algunos casos importantes de los más de 200 detenidos desaparecidos en el curso de la represión dentro y fuera de las fronteras nacionales, en el marco de la Operación Cóndor. Una decena de militares han sido procesados, junto a dos civiles, no amparados por la ley. Me refiero a Juan María Bordaberry, el presidente constitucional que en alianza con las fuerzas armadas rompió el orden institucional, en 1973, y Juan Carlos Blanco, su ministro de Relaciones Exteriores.

Se constatan algunos avances, desde este momento, en materia de escudriñar la verdad y aplicar algo de justicia. El presidente Tabaré Vázquez, en acuerdo con la Universidad de la República, confió una investigación minuciosa sobre los detenidos desaparecidos a un connotado equipo de historiadores, e inició excavaciones a cargo de antropólogos forenses de la misma universidad. Los resultados de estas investigaciones fueron volcados en cinco grandes volúmenes que conjuntan más de 3 mil 600 páginas, y que constituyen la demostración fehaciente del terrorismo de Estado y de ninguna manera "los excesos aislados de unos pocos elementos de las fuerzas armadas", como sostienen los mandos militares uruguayos, que solapan un pacto mafioso de silencio en torno a la ubicación de los cuerpos de los desaparecidos.

Aunque nula de origen, por contravenir tanto la normativa interna como los principios universales en materia de derechos humanos, la ley sigue rigiendo a pesar de los diversos apercibimientos que ha recibido el Estado uruguayo. En 1992, la Comisión Interamericana de Derechos Humanos recomendó a Uruguay revertirla por ser violatoria del pacto interamericano en la materia. En el mismo sentido se han pronunciado el Comité de Derechos Civiles y Políticos de las Naciones Unidas y otras instancias internacionales.

Esta ley, que garantizó más de 20 años de impunidad, no pudo ser derogada cuando fue sometida a referéndum, en abril de 1989, momento en que la presencia dictatorial era un fantasma que amagaba desde las sombras. Pese a la alta votación que obtuvo su derogación, fue insuficiente para reunir la mayoría. Un manto de olvido y complicidad trató de tender el sector político civil cómplice de la dictadura sobre los crímenes del pasado.

Alguno de sus integrantes y no poco representativos, como el ex presidente Julio María Sanguinetti, sostenían que no había que mirar al pasado y "tener los ojos en la nuca" y que "todo terminaría finalmente cuando, transcurrido el tiempo, murieran las partes involucradas". Ante estos propugnadores de la amnesia social, la Coordinadora Nacional por la Nulidad de la Ley de Caducidad, con el apoyo de diversos organismos sociales y políticos, entre ellos el Frente Amplio, impulsan la anulación de la ley; buscan arrancar la venda de los ojos que durante más de tres décadas ha impedido conocer la verdad y aplicar la justicia. Esa es la apuesta del 25 de octubre, momento en que los uruguayos deberán decidir si incluyen, junto al voto de su preferencia política, una papeleta de color rosa que anule la ley de impunidad. Los ojos del continente tienen la mirada puesta en ese pequeño y querido país del sur. Como sostienen algunos teóricos: el antónimo de olvido no es memoria, sino justicia.

Rebelión ha publicado este artículo a petición expresa del autor, respetando su libertad para publicarlo en otras fuente

 

Fuente :

http://senalesdelostiempos.blogspot.com/2009/10/uruguay-entre-la-dignidad-y-la.htmle

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EL PAIS: UN INTELECTUALCONTROVERTIDO Unamuno sin leyenda

REPORTAJE: UN INTELECTUAL CONTROVERTIDO

Unamuno sin leyenda

Defendió el 'imperio' de la lengua española y vio en la Guerra Civil un caso de locura colectiva. El filósofo vasco recupera su voz con una nueva biografía, la primera en 45 años

 

 

He molestado a todos los públicos y a todos los pueblos que he visitado. Y aunque, a la larga, digan 'tenía razón', en el fondo les soy antipático... Tener razón es lo más antipático que hay". La frase es de Miguel de Unamuno. La escribió en una carta a un amigo en 1908, y bien habría podido servirle de epitafio. El filósofo vasco, austero como un cuáquero, creyente sin fe, irreductible en su batalla contra el "nacionalismo aldeano", ha quedado perdido en la historia, enterrado bajo la polvareda de las formidables polémicas que mantuvo.

Miguel de Unamuno Y Jugo

A FONDO

Nacimiento:

29-09-1864

Lugar:

Bilbao

La noticia en otros webs

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"Los investigadores han ido cada uno a lo suyo. Hace falta un equipo para publicar las obras completas de Unamuno"

No hay forma de saber lo que dijo exactamente el escritor en su discurso ante Millán Astray, en 1936

Durante décadas, y pese a los esfuerzos de la Universidad de Salamanca, a la que estuvo ligado casi toda su vida adulta, Unamuno ha sido sólo materia de especialistas, ignorado por el gran público. "Su yerno, el poeta José María Quiroga, le dijo una vez al final de su vida: 'Es usted un monumento nacional'. Pero, yo diría, que es un monumento nacional muy poco visitado", dice Jean-Claude Rabaté, hispanista francés, que se ha propuesto romper el prolongado silencio sobre el pensador vasco con una nueva biografía, redactada a cuatro manos, con su esposa, Colette Rabaté, profesora de lengua, literatura y civilización española en la Universidad François Rabelais, de Tours.

El libro, Miguel de Unamuno (1864-1936), que llegará esta semana a las librerías (editado por Taurus), es un monumental esfuerzo de recuperación del verdadero Unamuno, a través de su voz, de sus propias palabras.

Los autores han trabajado, sobre todo, con los miles de artículos de prensa que firmó, el epistolario que mantuvo con familiares, amigos y adversarios, y los cuadernos de apuntes autobiográficos que iba anotando. De este magma surge la figura batalladora y compleja de uno de los intelectuales más controvertidos del siglo XX. "Hay algo fascinante en Unamuno, que vivió 36 años en el siglo XIX y 36 en el siglo XX, y murió el último día de 1936. Era un hombre del siglo XIX, un titán que se llevaba mal con el siglo XX, pero era también un precursor. Su discurso no era político, ni económico, era moral", dice Rabaté, historiador, catedrático de Civilización Española en la Universidad de París III y un experto en el filósofo vasco, sobre el que ha trabajado en diversas obras durante los últimos 20 años.

El libro aporta una exclusiva. "Hemos comprobado que en los seis años de su 'autoexilio'

[desterrado en Fuerteventura en 1924, el escritor se fuga a Francia, donde permanecerá hasta 1930] criticó violentamente, con un odio tremendo, a tres personas, al rey Alfonso XIII, al general Wenceslao Martínez Anido y al dictador Miguel Primo de Rivera".

La única concesión a la recreación literaria es la reconstrucción del discurso improvisado por Unamuno el 12 de octubre de 1936 ante la esposa de Franco, Carmen Polo, el general Millán Astray, el obispo de Salamanca, Enrique Pla y Deniel, y un montón de académicos y cargos franquistas. El episodio es uno de los más famosos de la Guerra Civil, pero está lleno de incógnitas. "Nunca se sabrá lo que realmente dijo. La única prueba, son unas cuantas palabras escritas en el dorso de un sobre, el de la carta de la esposa del pastor protestante Atilano Coco en el que pide a Unamuno que interceda por su marido". Ahí ha escrito, junto a los apellidos de los oradores, unas cuantas palabras: Guerra internacional, civilización occidental cristiana, independencia, vencer y convencer, odio y compasión, lucha, unidad, catalanes y vascos, cóncavo y convexo, imperialismo lengua, Rizal, odio inteligencia que es crítica, que es examen y diferenciadora, inquisitiva y no inquisitorial.

Con ellas, historiadores y biógrafos han recreado lo que pudo ser la intervención unamuniana. "Pero, inexplicablemente, ha quedado olvidada durante cuatro décadas la mención a José Rizal", dice Rabaté. "Cuando Unamuno escribía sobre el 12 de octubre, fiesta de la raza, siempre hacía un elogio de José Rizal, poeta y líder de la independencia filipina, tan español como los demás, que había estudiado en la universidad de Madrid casi a la vez que él". Los elogios a Rizal, fusilado por los españoles, "debieron irritar a Millán Astray que, siendo muy joven, había luchado en Filipinas contra Rizal". El general reaccionará con su famoso grito: "¡Muera la intelectualidad traidora!", mientras el rector abandona el acto entre abucheos.

No hay registro sonoro ni escrito de aquellas famosas palabras. Ni hay huella alguna, tampoco, del Unamuno íntimo. "Era un hombre impenetrable. Hablaba mucho de sí mismo y de su familia, pero por pudor nunca de cosas íntimas, no se encuentra un solo detalle personal en papeles o cartas", dice Rabaté. Unamuno nace en una casa del barrio viejo de Bilbao, el 29 de septiembre de 1864. Tercero de los seis hijos de la pareja formada por Félix de Unamuno, comerciante y panadero que había hecho una pequeña fortuna en México, y de su sobrina, Salomé Jugo, 17 años más joven, la vida del futuro escritor estará marcada por la muerte temprana del padre y la total falta de sintonía con su madre. Unamuno buscará el calor maternal en la esposa, Concha Lizárraga, su novia de toda la vida, con la que se casará en 1891, y formará una extensa familia. Ese mismo año, y tras fracasar como opositor en el País Vasco, consigue la cátedra de Griego en la Universidad de Salamanca, adonde llega dispuesto a batirse contra los poderes reaccionarios de la ciudad.

La pelea de Unamuno "contra esto y aquello", como titularía el filósofo uno de sus libros, marcó su vida y condicionó su personaje histórico. El simple hecho de que esta biografía sea la primera en 45 años (después de la publicada en 1964 por el periodista Emilio Salcedo), es ya una demostración palpable de que algo pasa con este personaje descomunal. "Su vida es un rompecabezas con millares de piezas. Escribió en la prensa más de 4.000 artículos. Fiscalizaba a diario la actualidad política española". Claro que se escribe sobre Unamuno, y mucho, "pero cada investigador va a lo suyo, no hay un equipo que prepare sus obras completas como se hizo con las de Azaña, Clarín, u Ortega y Gasset".

Rabaté, que aprendió de memoria en su escuela francesa fragmentos de En torno al casticismo, cree que Unamuno ha sido víctima de su leyenda, y eso ha condicionado la difusión de sus obras. "Es un autor difícil, pero también tiene relatos sencillos y descripciones extraordinarias de los paisajes de España y Portugal, que serían una lectura perfecta para alumnos de bachillerato". Unamuno fue un infatigable viajero, que recorrió la Península de cabo a rabo, recogiendo voces autóctonas, piezas del folclore popular. Al mismo tiempo, escribía ensayos, novelas, piezas teatrales, poesía, artículos periodísticos, cartas y borradores para los famosos sermones laicos que pronunciaba.

"Nuestro pacto con el lector es decir la Verdad, como la escribía él con una V mayúscula", dice Rabaté. Y esa verdad obliga a destruir una idea tópica, la de un Unamuno sin lazos con su patria chica. "Amaba los paisajes castellanos, pero tuvo hasta su muerte una relación muy intensa con Bilbao. No dejó de colaborar con la prensa local, mantuvo con gran fidelidad sus amistades, aunque, desde luego, tuvo muchísimos enemigos".

"Era un hombre exigente, sobre todo consigo mismo, y, a veces, excesivo", dice Rabaté. No faltó ni un solo día a sus clases, y pese a ser un solitario, acosado por periódicas crisis existenciales, su agenda social era intensísima. "Mientras escribía El sentimiento trágico de la vida, no hacía más que recibir a gente, y viajaba continuamente acompañado por amigos médicos, siempre temeroso de que su taquicardia le diera un disgusto", cuenta el biógrafo. Unamuno fue militante socialista, liberal convencido, intelectual empeñado en darle una dimensión cristiana profunda al catolicismo folclórico del pueblo. Fue un hombre progresista, pero siempre soñó con incorporar a ese progreso lo mejor de la tradición.

Su vida fue un constante batallar, decidido a despertar al dormido. Empezando por sus propios paisanos. Quiere que vascos y catalanes conquisten España a través del castellano. Defiende el "imperio" de la lengua española, pero su verdadera patria no tiene fronteras. En agosto de 1901, en unos juegos florales, en Bilbao, expone su visión. Hay que rebasar "la patria chica, chica para siempre, para agrandar la grande, y empujarla a la máxima, a la única, la gran patria de la Humanidad".

También lleva su lucha a la universidad. Anima a los alumnos a ser más exigentes con sus profesores, y se queja del nivel ínfimo de éstos, que a su juicio están mejor pagados de lo que merecen, porque no hay investigación, ni creatividad alguna en la mayoría de sus clases.

Unamuno, un apasionado de la política que detestaba a los políticos profesionales, será uno de los protagonistas de la aventura republicana iniciada en abril de 1931. Elegido diputado, volverá a ser rector en Salamanca, a partir del curso 1931-1932. En su discurso inaugural se referirá a Su Majestad España, pero poco a poco, se volverá cada vez más crítico con los gobiernos republicanos.

El rector honorario de la Universidad de Salamanca, el hombre que había anunciado desde un balcón de la Plaza Mayor el advenimiento de la República, terminará viendo en el alzamiento de Franco el único freno a la anarquía que se apodera de su amada España. "Si hubiera estado en Madrid, con sus hijos José y Ramón, con su yerno José María Quiroga, las cosas habrían sido distintas. Pero estaba en Salamanca, casi secuestrado", dice Rabaté.

Unamuno no tardará en apartarse también del bando nacional. Su discurso del 12 de octubre le convierte en un apestado. Es depuesto como rector y expulsado del casino. El viejo filósofo contempla horrorizado la "locura colectiva" que se apodera de España. Sobrevivirá poco tiempo. La muerte le llega el 31 de diciembre de 1936, a los 72 años, terco, independiente, cargado de razón, y por eso, antipático.

Unamuno, hostigado por los seguidores de Millán Astray, abandona la Universidad de Salamanca, tras el discurso del 12 de octubre de 1936, que significó su ruptura con el bando nacional. Arriba, el escritor con su hijo Ramón, en torno a 1900.- EFE

Jean-Claude Rabaté- Gorka lejarcegi

 

Fuente EL PAIS
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SALUD: Consigue unas piernas sanas y cuidadas todo el año

Consigue unas piernas sanas y cuidadas todo el año

Posted: 17 Oct 2009 06:28 AM PDT

Se está acabando el calor, vamos sacando la ropa de invierno y con ella pantys y medias, sin embargo, esto no significa que nos relajemos y dejemos las piernas hasta la primavera sin sus cuidados habituales. Consigue unas piernas sanas y cuidadas todo el año, asi cuando llegue el buen tiempo no nos echaremos las manos a la cabeza.

• Alimentación. Las dietas ricas en calorías y toxinas van acumulando en nuestro organismo grasa muy dificil después de quitar, además por alguna extraña razón no se reparte equitativamente por el cuerpo, se va siempre al culo, piernas, vientre, etc.

No es cuestión de ponerse a dieta de calorias, si no de cuidar la alimentación restando unos alimentos (bollería industrial, lácteos enteros, bebidas con gas, grasas y aceites, etc) e incentivando el consumo de otros (fruta, verduras, pescados, etc). Consumir cereales en versión integral también contribuye, y mucho, a tener una dieta sana.

• Retención de líquidos. Tener las piernas hinchadas, sobre todo los tobillos causa sensación de pesadez y al tener también mala circulación sanguínea seremos caldo de cultivo para sufrir varices y cuperosis. Debemos hacer ejercicio con regularidad, beber mucho líquido y hacernos fans de infusiones que nos ayuden a drenar nuestro cuerpo.

Duchas frías, poner piernas en alto a lo largo de la jornada y siempre que podamos (siesta, viendo la tele, leyendo) y masajes, siempre de forma ascendente (de tobillos a muslos) nos ayudará a prevenir la retención de líquidos y la pesadez de piernas.

• Celulitis. Palabra temida entre muchas mujeres, con fama además de ser casi imposible de solucionar sin pasar por quirófano. Pero se puede prevenir y mejorar caminando media hora al día y practicando deporte. Con las cremas anticelulíticas hay que ser constante y no dejarlas y siempre que sea posible antes de dártelas exfoliarse antes la zona a tratar.

• Piel seca. Pantalones, medias, pantys de licra y en general nuestras piernas siempre tapadas y sin que les de el aire. Necesitan hidratación diaria después de la ducha y si lo resistes en invierno no abuses del agua excesivamente caliente ya que reseca aún más la piel.

• Buenos hábitos. No los abandones, caminar descalza o con calcetines, mover las piernas cuando lleves mucho tiempo sentada o de la misma postura, caminar de puntillas, no abusar de la cera caliente y uno de los más importantes, no cruces las piernas, queda muy sexy pero a las piernas no les gusta nada de nada.

Los beneficios que conseguirás si sigues estas pautas se verán reflejados en tus piernas durante todo el año. A lo largo lo agradecerás, en belleza poco a poco se convierte en un mucho, de aqui a una década.

Imágenes | Desirée Delgado, nataliej
En Vitónica | Evitar la retención de líquidos en las piernas para rendir más
En Arrebatadora | Seis pasos para lucir unas piernas perfectas, Síndrome de piernas cansadas, Piernas cansadas, cuidado con todo tipo de calefacción

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TRABAJOS DIGNOS PARA TODAS Y TODOS »

ORGANIZACIONES SINDICALES Y TRABAJO DIGNO PARA TODOS.

 

 

Hay que partir de la base que las organizaciones sindicales Chilenas representan a un selecto y privilegiado grupo de personas que tienen un trabajo  estable con diversas remuneraciones dependiendo de sus capacidades , empresas, oficios y actividad comercial entre otras cosas.

Efectivamente, organizaciones como la CUT, por citar a una, no representan en ningún caso a los más pobres del país y menos aún a los "trabajadores " de Chile.

También , la representación sindical ,en la práctica , es bien precaria en cuanto a número de trabajadores. Entonces, una organización como la CUT , que participa en política contingente, debe ser ponderada en su mérito.

Esto es muy importante al elegir candidato Presidencial  Piñera se ha comprometido a

• TRABAJOS DIGNOS PARA TODAS Y TODOS »
  1. UN MILLÓN DE NUEVOS EMPLEOS CON SALARIOS JUSTOS Y DIGNOS. Lo lograremos con inversión, crecimiento económico, nuevo trato a las PYMES, incorporación de la mujer, innovación y emprendimiento, y bonificación a la contratación y capacitación de trabajadores.
  2. SUBSIDIO AL TRABAJO. Extenderemos el subsidio al empleo a las mujeres, jóvenes, trabajadores vulnerables y a las personas con discapacidad para que todos puedan trabajar y sacar adelante a sus familias. Facilitaremos el trabajo a distancia y desde el hogar.
  3. RESPETO A LOS DERECHOS DE LOS TRABAJADORES. Mejoraremos y facilitaremos el acceso a la nueva Justicia Laboral, otorgándole mayores recursos y dando autonomía a la Dirección del Trabajo para que evite los abusos.
  4. FORTALECER LOS SINDICATOS Y LA NEGOCIACIÓN COLECTIVA. Ampliaremos las materias a negociar y eliminaremos las restricciones que impiden a muchos trabajadores negociar colectivamente.

CAPACITACIÓN PERMANENTE. Perfeccionaremos el Programa del Servicio Nacional de Capacitación y Empleo (SENCE) otorgando un Bono de Capacitación Personal a los trabajadores más vulnerables para que ellos

 

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Chilenos cansados de los continuos ataques del Perú en los medios.

Chile gestiona rechazo de gobierno peruano a ofensiva publicación contra Bachelet en Lima

PHILLIP DURÁN

"Agradezco la llamada, lo voy a comunicar a la Presidenta Bachelet. Hablé con ella y estaba un tanto desagradada", le dijo ayer en la tarde el canciller (s) José Antonio Viera-Gallo al titular de RR.EE. de Perú, José Antonio García Belaunde.

El ministro peruano había llamado a Chile para decir que el gobierno de Alan García rechazaba la portada de la edición de ayer del diario limeño "La Razón". Ésta mostraba una foto de Bachelet junto al calificativo de "conchuda", usado en Lima para referirse a una persona "fresca" o "caradura".

Ello, luego que La Moneda negara el viernes que estaba detrás de una carrera armamentista en la región.

El canciller peruano agregó que "La Razón" está ligada al fujimorismo y que es completamente ajena a la sensibilidad de su gobierno. Y en un comunicado oficial, Lima agregó que "estas expresiones no contribuyen a desarrollar relaciones normales con un país vecino y amigo, y menos aún al debate alturado y serio de los temas de la agenda regional".

Los gestos peruanos se produjeron tras gestiones chilenas. Poco antes, por instrucciones de Bachelet, Viera-Gallo había telefoneado al embajador de Perú en Santiago, Carlos Pareja, para pedirle que la administración limeña condenara la publicación, conocida por sus continuos titulares críticos hacia Chile.

Incluso, la vocera de Gobierno, Carolina Tohá, había anunciado públicamente que "Chile exige respeto para su Presidenta y vamos a hacerlo saber a través del embajador de Perú en Chile".

A ello se agregaba que Bachelet recibió, además, el inmediato respaldo de todos los candidatos presidenciales (ver nota relacionada).

Así, tras hablar con García Belaunde, Viera-Gallo se trasladó hasta La Moneda para dar por cerrado el capítulo, "toda vez que el canciller peruano ha manifestado que su gobierno y el Presidente Alan García rechazan en los términos más enérgicos y categóricos ese titular".

El episodio se produjo tres días después de que La Moneda reaccionara -tanto pública como diplomáticamente- ante otra publicación de prensa limeña. El miércoles pasado, Santiago pidió explicaciones a Francia por una cartografía turística divulgada por el diario limeño El Comercio.

El periódico afirmaba que una línea dibujada en el mapa en la zona fronteriza entre Chile y Perú "acogía" la tesis limeña para pedir en La Haya la modificación del límite marítimo. Sin embargo, tras gestiones chilenas, París aclaró que dicho trazo sólo indicaba la diferencia de zonas horarias, y que -incluso- así lo explicaba el mapa en ocho idiomas diferentes.

En esa oportunidad, Viera-Gallo también hizo públicos los contactos sostenidos tanto en París como con la embajada francesa en Santiago.

En dicho caso, en la diplomacia chilena surgieron inmediatas sospechas de que la cartografía francesa había sido filtrada por el gobierno peruano, justo cuando el canciller Mariano Fernández estaba en París en una reunión con los abogados contratados por Chile para su defensa en La Haya.

Críticas a la Cancillería

La reacción chilena de ayer se produjo en medio de fuertes críticas de la Alianza ante el manejo que la Cancillería ha realizado en las últimas semanas ante las constantes ofensivas peruanas.

En la víspera, los senadores Sergio Romero (RN) y Hernán Larraín (UDI) habían insistido en que Alberto van Klaveren deje su cargo de subsecretario de RR.EE. y se dedique en forma exclusiva a su rol de agente o representante de Chile ante la corte de La Haya. Además, indicaron que la Cancillería tenía una postura "sólo reactiva" ante los dardos limeños.

Ante esto, Viera-Gallo dijo ayer que "ellos critican porque bogas o porque no bogas, critican porque consideran que la política exterior de Chile va a la zaga del Perú, pero igualmente cuando reaccionamos, y consideran que hay sobrerreacción. Parece que no hay cómo dejarlos conformes".

Y agregó que "nos quedamos con el respaldo que tiene la posición chilena de parte de todos los partidos políticos chilenos, incluso RN y la UDI, donde estos senadores militan".

Pese a las críticas de los parlamentarios opositores, en La Moneda fue visto con buenos ojos el hecho de que el abanderado de la Alianza, Sebastián Piñera, dijera ayer que "yo quiero ofrecerle al gobierno todo el apoyo y todo el respaldo de la Coalición por el Cambio".

Ante la petición de dedicación exclusiva de Van Klaveren, si bien dijo que el subsecretario ha hecho una "excelente labor" en su doble rol, Viera-Gallo agregó que "se trata de una decisión que deben tomar la Presidenta Bachelet y el canciller Mariano Fernández".

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LOBBYING Y RSE FALTA EN LOS DIRECTORIOS DE EMPRESAS CHILENAS

LOBBYING Y RSE COMO ESTRATEGIA DE VALOR EN LAS EMPRESAS

Posteado en en emol; editorial, nueva Ley de Gobiernos Corporativos

En la gran mayoría de las empresas  y Sociedades Anónimas en Chile, los Directorios no impulsan medidas que tiendan a ejercer programas de Responsabilidad Social Empresarial que las ponga en igualdad de  condiciones de competencia en sus incursiones en el exterior.

Pero al mismo tiempo se ve una gran falencia en materia de Información hacia la comunidad de la actividad y gestión de los Directorios. Pero ésto  no significa que los directorios no hagan nada. Hace falta en las empresas y en sus organizaciones gremiales, en términos generales, acciones de lobbying corporativo profesional  para la defensa de sus intereses. Tanto esta disciplina como la RSE, ha de ser parte fundamental de la estrategia de valor en las empresas Chilenas.

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http://blogs.elmercurio.com/editorial/2009/10/18/nueva-ley-de-gobiernos-corpora.asp#comments

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LA DERECHA CHILENA TIENE MUCHO DE LIBERAL

PROFESOR CARLOS PENA SE EQUIVOCA.

 

 

Posteado en EMOL; "Una derecha nada liberal"

La derecha esta aquí – profesor Peña - para ejercer el próximo gobierno con Sebastián Piñera.  Está aquí para desterrar la "entropía  política, económica y social " que dejarán los 20 años de concertación. La derecha esta aquí para oponer a esa entropía política una" an-entropía política" que ponga las cosas en su lugar con grandes desafíos éticos t técnicos a partir de la persona humana  como punto de partida para el orden social, porque la naturaleza es aquello merced de lo cual un ser es lo que es y no otro ser; pero no solo constituye esta naturaleza  a un ser en su propio ser y grado de ser, sino que, otorgándole la facultad de obrar de una manera determinada, lo impulsa hacia su propio fin. La naturaleza es medida de orden y proporción. La medida de orden, porque es principio de operación y toda operación tiende a su fin; por lo mismo comporta un orden  ínsito en  ella, pues no hay finalidad sin ordenación .Y es razón o medida de proporción, porque siendo lo que constituye  al hombre como hombre, es criterio a la vez de lo que al hombre corresponde como tal ( Miguel Sancho y Javier Hervada, Compendio de Derecho Natural, Eunasa, Pamplona , 1980, Tomo I , pag 56). En este sentido  la derecha  Chilena tiene mucho de "Liberal"

www.el-observatorio-politico.blogspot.com

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NO SE PUEDE ANDAR DIFAMANDO A LOS RIVALES POLITICOS MEDIANTE INFAMIAS

Diputado Godoy demandará a Vasco Moulian

• Candidato RN a la reelección en Valparaíso encargó acciones legales en contra de su ex rival UDI luego del archivo de las denuncias en su contra.

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Sábado 17 de octubre de 2009 | Actualizada 15:57 | Política

El diputado Joaquín Godoy (RN) anunció este sábado que a través del abogado Ciro Colombara, emprenderá acciones legales contra su ex contrincante de lista a la Cámara Baja, Vasco Moulian, luego que la Fiscalía Regional de Valparaíso decidiera archivar los antecedentes de la investigación iniciada a raíz de las acusaciones realizadas por el artista.

"La decisión de la fiscalía de archivar los antecedentes que reunió tras las acusaciones que realizó en mi contra Vasco Moulian se debe a que no había un gramo de verdad en sus dichos", dijo Godoy.

"Esas infamias no sólo afectaron mi honra y la de mi familia, sino que también a todos los porteños que me eligieron como su diputado, además utilizando sus denuncias falsas en un momento sensible de la campaña para sacar dividendos políticos. Quienes estamos por dignificar la política no podemos aceptar que en campaña se diga cualquier cosa y se mienta descaradamente", replicó el parlamentario.

Por lo anterior dijo que encargó al abogado Colombara, entablar una demanda civil contra Moulian y espera que en caso de ganar el libelo, el monto de la indemnización sea en directo beneficio de algunas organizaciones de Valparaíso.

 

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SIGUE SIN CONTROL SITUACION INDIGENA EN EL SUR.

Nuevos ataques en la IX Región: Disparan contra detectives y camioneros

• Dos efectivos de la PDI y el conductor de un camión resultaron heridos con perdigones en la Ruta 5 Sur. Los autores de los ataques son intensamente buscados por carabineros.

Sergio Bustos, El Mercurio

Domingo 18 de Octubre de 2009 10:28

TEMUCO.- Un nuevo ataque armado se registró esta madrugada en la región de La Araucanía, donde un grupo de encapuchados disparó en contra de un camión a pocos metros del viaducto de Malleco, en las cercanías de Collipulli.

El disparo de escopeta impactó el parabrisas de la máquina y dejó con lesiones leves al chofer. Luego de ocurrido el atentado se constituyeron en el lugar efectivos de la PDI de Angol quienes efectuaron el procedimiento de rigor.

Posteriormente, cerca de las 02:45 horas, los policías fueron informados que desconocidos estaban bloqueando el tránsito en una de las pistas de la Ruta 5 Sur, en las cercanías de Pidima. Al concurrir al lugar, recibieron dos impactos de escopeta en el costado derecho del vehículo en el que se movilizaban, sufriendo heridas de perdigones en el cuello, el inspector Aldo Castañoli Moya y el detective John Duarte Cabezas.

Éste último recibió tres perdigones: uno en el brazo derecho y otros dos en el omóplato. Ambos efectivos recibieron atención médica en el hospital de Collipulli.

El jefe de la PDI de Malleco, prefecto Augusto Gómez, precisó que los detectives no visualizaron a los agresores.

En el mismo lugar, en el kilómetro 578 de la Ruta 5 Sur, otro camionero fue atacado -según denunció- por cuatro encapuchados que le dispararon e intentaron detener la máquina.

Durante la madrugada, efectivos de Carabineros realizaron patrullajes para intentar dar con el paradero de los autores de los ataques, sin que hasta el momento se registren detenciones.

Ayer, en tanto, fue detenido un quinto implicado en el incendio de un camión, asalto al peaje de Quino y disparos contra Carabineros y automóviles particulares que se registraron el fin de semana pasado en la zona de Victoria.

Se trata de José Queipul Huaiquil (29) perteneciente a la comunidad Temucuicui Autónoma, quien quedó incomunicado hasta el lunes, al igual que los otros cuatro mapuches detenidos el jueves.

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